Maigrir durablement sans régime
L’ANSES l’a étudié :
- 95% des régimes finissent par une reprise de poids
- 80% de ces mêmes personnes auront même repris plus de poids après 1 an de l’arrêt du régime.
Avec la Méthode Meer® , sortez de ces schémas qui dérèglent votre organisme
, vous mènent au yoyo et vous éloignent de vos ressentis de faim et satiété. Profitez des récentes découvertes sur les neurosciences pour retrouver votre juste poids sans faire aucun régime, sans prendre de médicament, substitut ou complément alimentaire. Déprogrammez vos comportements automatiques pénalisants et reprogrammez de nouveaux comportements bénéfiques.
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Vous réapprenez à manger selon votre réel besoin physiologique
- Vous amorçez l’amincissement
- Vous savez faire la différence entre une vraie faim (faim physiologique) et une fausse (faim émotionnelle)
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- Vous vous initiez à la pleine conscience
- Vous écoutez les signaux de votre corps
- Vous reconnectez avec les sensations physiologiques de la faim
- Vous reconnaissez la satiété
- Vous apprenez le rassasiement
- Vous sortez de vos conditionnements alimentaires
- Vous retrouvez une relation saine à la nourriture
- Vous mangez avec plaisir, sans culpabilité
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Vous vous allégez de tous vos stress conscients
- Vous mincissez
- Vous vous détachez du besoin émotionnel de manger
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- Vous comprenez ce qui vous pousse à manger
- Vous apprenez à faire face aux envies et aux compulsions
- Vous n’utilisez plus la nourriture comme un doudou
- Vous respectez de mieux en mieux vos besoins alimentaires
- Vous canalisez vos flux de pensées
- Vous apprenez à gérer vos émotions
- Vous apaisez vos stress
- Vous allégez votre charge mentale
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Vous vous débarrassez de tous vos stress inconscients
- Vous rendez durable l'amincissement
- Vous affirmez qui vous êtes, avec joie
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- Vous prenez conscience de vos comportements hérités
- Vous vous libérez des conditionnements familiaux et environnementaux
- Vous en finissez de vos peurs et croyances bloquantes
- Vous reconnectez avec qui vous êtes
- Vous reprenez votre place
- Vous vous détachez du regard de l’autre
- Vous vivez en harmonie avec les autres
- Vous alignez en douceur pensées, paroles et comportements
D’où vient la méthode ?
Avec un diplôme en psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, renforcé par des formations en PNL, biogénéalogie et psychogénéalogie, la fondatrice Nathalie Meer a élaboré sa méthode en collaboration avec le corps médical.
Elle a été l’une des premières à bannir les régimes en faisant le lien entre émotions et problèmes de poids. Testée cliniquement, la méthode s’appuie sur l’avancée des neurosciences, de la psychologie positive et des transmissions génétiques.
Elle propose une approche fondamentalement différente vis-à-vis du poids, notamment en travaillant sur les Comportements Neuro-Inconscients (CNI), exclusivité de la Méthode Meer®, sous forme de thérapie comportementale et cognitive de 3ème génération.
Elle a été l’une des premières à bannir les régimes en faisant le lien entre émotions et problèmes de poids. Testée cliniquement, la méthode s’appuie sur l’avancée des neurosciences, de la psychologie positive et des transmissions génétiques.
Elle propose une approche fondamentalement différente vis-à-vis du poids, notamment en travaillant sur les Comportements Neuro-Inconscients (CNI), exclusivité de la Méthode Meer®, sous forme de thérapie comportementale et cognitive de 3ème génération.
Pourquoi est-elle différente ?
La Méthode Meer est unique car elle s'appuie sur les dernières découvertes en épigénitique et neurosciences.
La génétique correspond à l’étude des gènes.
L’épigénétique, elle, s’intéresse à une « couche » d’informations complémentaires qui définit comment ces gènes vont être utilisés par une cellule, ou ne pas l’être.
Nos cellules reçoivent en permanence toutes sortes de signaux environnementaux (climat, pollution, famine, guerres, incestes, viols, décès prématurés, effondrements financiers…) et comportementaux (alimentation, manque de sommeil, tabagisme, hypersensibilité, stress…) qui leur permettent de s’adapter à une situation particulière. Cette adaptation laisse une marque sur les gènes. Par souci de protection et d’amélioration de l’espèce, cette marque est héréditaire. Elle n’est cependant ni irréversible ni obligatoirement activée.
L’épigénétique, elle, s’intéresse à une « couche » d’informations complémentaires qui définit comment ces gènes vont être utilisés par une cellule, ou ne pas l’être.
Nos cellules reçoivent en permanence toutes sortes de signaux environnementaux (climat, pollution, famine, guerres, incestes, viols, décès prématurés, effondrements financiers…) et comportementaux (alimentation, manque de sommeil, tabagisme, hypersensibilité, stress…) qui leur permettent de s’adapter à une situation particulière. Cette adaptation laisse une marque sur les gènes. Par souci de protection et d’amélioration de l’espèce, cette marque est héréditaire. Elle n’est cependant ni irréversible ni obligatoirement activée.
Suite
Lorsque nous arrivons sur terre, nous ne sommes donc pas “neutres”. Nous sommes comme “chargés” de la mémoire de nos ancêtres. Un héritage inconscient qui impacte notre façon de ressentir la vie et nous amène à des comportements inadaptés.
Certaines peurs et souffrances ne nous appartiennent pas mais encore faut-il en prendre conscience… sinon on vit les choses démesurément ; comme si on avait des lunettes avec un filtre de dangerosité supérieur à la réalité.
En connaissance de cause, nous faisons, pendant le coaching, un travail de mise en conscience de ces mémoires héritées, acquises et vécues. C’est essentiel car ces comportements, qui se répètent, de génération en génération, vont provoquer des situations d’évitements et/ou de compensations qui, par exemple, se traduisent pour les personnes en surpoids par une augmentation de la prise alimentaire..
Pour vous apaiser et retrouver la légèreté, il est important d’apprendre ensemble à conscientiser ce mécanisme. Grâce aux neurosciences et la PNL, je vous accompagnerai pour re-programmer de nouveaux comportements plus adéquats et bénéfiques à votre réalité.
Certaines peurs et souffrances ne nous appartiennent pas mais encore faut-il en prendre conscience… sinon on vit les choses démesurément ; comme si on avait des lunettes avec un filtre de dangerosité supérieur à la réalité.
En connaissance de cause, nous faisons, pendant le coaching, un travail de mise en conscience de ces mémoires héritées, acquises et vécues. C’est essentiel car ces comportements, qui se répètent, de génération en génération, vont provoquer des situations d’évitements et/ou de compensations qui, par exemple, se traduisent pour les personnes en surpoids par une augmentation de la prise alimentaire..
Pour vous apaiser et retrouver la légèreté, il est important d’apprendre ensemble à conscientiser ce mécanisme. Grâce aux neurosciences et la PNL, je vous accompagnerai pour re-programmer de nouveaux comportements plus adéquats et bénéfiques à votre réalité.
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