Après avoir pensé que perdre du poids n'était pas une question de régime alimentaire mais plutôt écouter son corps je n'ai pas hésité à me tourner vers cette méthode et Caroline Sacco. Ce fut très agréable de travailler avec elle cela s'est très bien passé dès le premier contact et je recommande cette méthode à tous ceux qui hésitent encore. Avec une séance de coaching en ligne par mois en huit mois j'ai pu perdre les 12 kilos que j'avais en trop et bien maîtriser la méthode. Je remercie Caroline pour son accompagnement sans faille même lorsque l'on a des doutes !
J'ai contacté Caroline car j'étais persuadée que ma prise de poids était liée à ma vie intérieure. Le contact a été immédiatement proche et bienveillant. J'ai perdu le poids que j'avais pris car Caroline m'a appris à écouter mon corps, reconnaître des sensations. C'est encore un apprentissage au quotidien et je continue à flancher. Cela reste un travail de tous les jours mais j'ai appris à repérer les situations qui vont me générer du stress et à les traiter. Plus qu'une coach minceur, Caroline c'est avant tout une coach de vie! [...]
C’est rare que je laisse un quelconque commentaire mais je veux aujourd’hui faire savoir au plus grand nombre qu’il est possible d’accéder à une vie meilleure, à un mieux être et perdre durablement du poids.Je peux vous garantir que si vous appliquez strictement ce que Caroline vous demande, vous mincirez durablement et vous vous sentirez infiniment mieux dans votre corps et dans votre tête. Trop longtemps, j’ai cru que le mental avait le dessus sur tout mais c’est exactement le contraire. [...]
Arrêtez de faire des régimes, la solution est ailleurs !! C'est bon de se recentrer vers soi, de se faire accompagner par Caroline, d'être portées pour laisser passer nos doutes et nos croyances. Une rencontre extraordinaire ! Encore merci !
Merci énormément Caroline pour la prise de conscience, tes conseils, ton soutien et ton sourire !! Je recommande, les yeux fermés, la méthode Meer mais surtout avec Caroline qui vous apportera en plus toute son énergie et sa bonne humeur communicative.
Une douzaine de kilos rapidement perdus, puis une stabilisation sur les 1 an de coaching. Coach à l'écoute et qui a pointé vraiment mes problématiques personnelles. Travail exigeant qui nécessite un plein investissement du coaché.
J'ai suivi le coaching avec Caroline pendant 9 mois environ et whaou quel changement dans ma vie. Déjà parce que j'ai réussi à perdre 10 kg, alors que je pensais ne jamais réussir à les perdre. Mais aussi parce que ça a transformé ma vie et mon rapport à la nourriture. Je suis beaucoup plus sereine maintenant. Ses conseils et ses exercices m'ont servi dans mon rapport à la nourriture (je faisais de l'hyperphagie depuis toute petite), mais pas seulement : j'ai également pu les appliquer dans mon quotidien, au travail, dans mes relations avec les autres. [...]Je recommande vivement ! Lancez-vous, vous pouvez lui faire confiance à 100%.
18kg en 7mois et demi et ce n'est pas fini ! Une véritable rééducation de mon comportement alimentaire, comprendre ce qui se passe en moi et reprendre le contrôle de mon corps et de ma vie. Épanouissement personnel, reprendre confiance et avancer. Merci Caroline pour ta prévenance et ta disponibilité. Une belle expérience humaine, une rencontre riche en émotions pour un nouveau départ. Je n'ai plus peur des escaliers , je prend plaisir à m'habiller, sortir à nouveau, lier de nouvelles connaissances et peut être nouveau travail bientôt... et mes enfants retrouvent une maman qui a envie de faire plein de choses ! MERCI
Démarche importante à engager, en rien un suivi alimentaire classique mais une approche globale qui réinterroge l'ensemble de nos habitudes, souvent inconscientes et surtout nos croyances rarement bienveillantes. Méthode qui nous remet au centre de nos choix et qui inscrit la question du poids dans un processus de bonnetraitance globale. Caroline peut avoir la hargne qui nous manque parfois, susceptibilités à mettre de côté mais c'est bien pour ça qu'on investit dans un coaching! Quant à l'organisation, rien ne m'a paru plus simple une fois le point de départ trouvé ! Merci pour opiniâtreté, la patience et l'optimisme!
Depuis l'âge de mes 16 ans, j'ai effectué des régimes yoyos qui m'interdisaient de manger des aliments que j'aime par dessus tout. Avec la méthode Meer, j'ai pu enfin perdre 17kg tout en mangeant ce que je voulais et surtout à ma faim. Il a fallu également faire un traitement de fond avec mes émotions mais quel bonheur de manger ce que je veux ! Sans reprendre mes kilos. N'hésitez pas à prendre contact avec Caroline car elle est géniale et toujours dans la bienveillance car ici, pas de jugement.
J'ai souhaité travailler avec Caroline car j'avais besoin de changer ma vision sur l'alimentation qui était trop psychologique et qui était trop mentalisé. Elle a pu supprimer mes croyances sur le sujet, me guider et m'aider à avoir une relation plus saine à la nourriture. Elle s'est rendue disponible pour répondre à mes questions et m'a donné des outils très concrets pour travailler le sujet. Je recommande fortement. C'est un investissement mais ça vaut le coup!
Caroline est toujours à l'écoute et disponible, à n'importe quel moment et pour tous les sujet qui nous tiennent à cœur. Elle a su cibler mes points fort pour en prendre conscience et mes faiblesse pour m'aider à les surmonter. Grace à elle et sa méthode j'ai perdu 10 kg et j'ai appris les fondamentaux de la gestion du stress et des mauvais comportements alimentaires. Sur, il est indispensable un engagement personnel, sérieux et constant du coché pour pouvoir améliorer sa vie. Du positif, du lâcher prise, de l'acceptation et le bonheur sera au rendez-vous. Merci Caroline!!
Avant de démarrer la méthode, je savais que la solution se trouvait dans ma tête sans trop savoir par quel bout commencer. J’avais lu des tonnes de bouquins sur comment manger en plein conscience et ça ne m’avais pas aidé du tout. La méthode va bien au-delà de ça. Grâce à Caroline, j’ai réussi à identifier d’où venait ma relation plus que difficile avec la nourriture. Ça a même réveillé d’anciens modes de fonctionnement dont je n’avais pas idée tellement ils étaient naturels et automatiques pour moi. Depuis mon coaching, je sais imposer mes limites aux autres et ne subis plus des situations inconfortables. Je m’écoute enfin et j’ai retrouvé du peps et le bonheur qui va avec
Caroline est une coach très professionnelle, qui sait nous mettre à l'aise rapidement et en qui on peut avoir une confiance aveugle. Elle m'accompagne depuis quelques mois et elle a su cerner en moi toutes les croyances bloquantes qui m'empêchent d'apprécier pleinement certains côtés de la vie au quotidien, à commencer par m'apprécier moi-même. Je prends énormément de plaisir à chaque séance de coaching car j'apprends à me connaître et à réfléchir autrement. Plus qu'un coaching, c'est un réel échange que l'on peut partager avec Caroline et ce, quelque soit les sujets. Je la recommande bien évidemment et je la remercie chaleureusement 😉
Un seul mot : Merci ! Merci Caroline pour tout ce que tu m'as apporté. Toujours à l'écoute, tu m'as aidée à lâcher-prise. Manger en toute conscience, sans culpabiliser... voilà la clé du problème que je trainais depuis de nombreuses années. Et, naturellement, le poids diminue sans frustration. Manger n'est donc plus aujourd'hui une "prise de tête" ! Je recommande vivement cette méthode tellement naturelle : aucune comparaison aux régimes draconiens proposés par de grandes marques qui vous privent de vos petits plaisirs gustatifs. Encore mille mercis Caroline !
Marre de ne plus supporter mes kilos et je ne voulais plus repartir dans un programme minceur ! J'ai trouver la solution avec Caroline. C'est bon de pouvoir manger ce que l'on veut sans culpabiliser, de pouvoir se recentrer sur soi et de pouvoir vivre pleinement avec ses émotions. Merci Caroline pour ton accompagnement car tu es toujours à mon écoute.
Un peu sceptique au début car incertaine de l'efficacité d'un coaching en ligne. Ensuite totalement convaincue. Un accompagnement juste et personnalisé qui permet d'avancer et de mieux se connaître et de mieux appréhender sa vie personnelle et professionnelle. Je n'en retire que du positif. Une très belle expérience enrichissante.
Si vous lisez cet avis c'est que déjà vous sentez en vous que les choses doivent changer pour votre bien-être. Avec Caroline vous trouverez un guide pour vous accompagner, trouver les solutions qui sont les votres. Sans jugement mais avec bienveillance, sans impatience mais avec encouragements Caroline vous aide à trouver les clés pour mieux vous connaitre, mieux ressentir, mieux habiter votre corps et votre vie. Tout n'est pas facile mais à chaque perturbation, chaque doute, chaque découragement, chaque moment difficile vous trouverez en Caroline un soutien et une aide. Elle m'a beaucoup aide pour traverser cette année si difficile.. Je trouve peu à peu ce que je cherche:pouvoir savourer chaque seconde de ma vie malgré les galeres. Du fond du coeur :merci Caroline:)
Une véritable découverte et si comme moi, vous êtes prêts à penser à vous, déculpabiliser, renouer avec vous-même et accepter aussi d'entendre ...alors la méthode et Caroline bien sûr sont deux atouts pour vous alléger durablement ...dans votre corps et votre bien-être en général. Un accompagnement qui détrône le mot régime, puisque c'est un rééquilibre émotionnel et réactionnel qui conduit à de vraies transformations. ne réfléchissez plus trop longtemps, lancez-vous 🙂
Une belle experience en profondeur que je recommande chaleureusement : un soutien solide sur le long terme, grâce à un suivi très attentif, un cadre bien posé et un service sur mesure, adapté aux difficultés personnelles et professionnelles. Grand Merci, Caroline, pour cet accompagnement très global, qui m’a permis de m’alléger, malgré une année particulièrement difficile, et de rétablir l’équilibre entre vie pro et vie perso.
